Как понять, что вы не держите личные границы.

автор **Admin** Пт Мар 17, 2023 10:27 am

Знаете, вот многие пишут про то, как можно понять, что другие врываются или нарушают ваши границы. Но в этой статье я хочу написать про то, что нарушение личных границ может идти не только от других людей или из вне. В первую очередь, мы часто сами перестаем держать личные границы и начинаем не обращать внимания, как пропускаем в свой огород кого попало. А за не умением держать свои личные границы тянется и то, что мы продавливаем чужие или допускаем, что бы другие нарушали границы наши. И это явление в принципе всегда было очень распространено.

1. Без эго никуда. И тут оно будет играть важную роль. Первый признак того, что вы не держите личных границ - это ощущение, что вам с вами не интересно. Вам начинает казаться, что интереснее у других, у других лучше/удобнее/выгоднее/привлекательнее. Кстати, это первый признак того, что эго начинает болеть. Вы начинаете думать, как хорошо провел время сосед, вместо того, что бы придумать, как провести хорошо время самостоятельно.

Всё. Вы попались в логическую ловушку своего эго. Что это значит? Это значит, что вы внутри себя сами (либо же с помощью других людей либо сценариев) обесценили свою личность. Соответственно ценности личности нет, значит и защищать-то нечего, границ нет.

Что делаем. Усилием воли перестаем думать о счастье или несчастье других и начинаем думать о себе. Начинаем вспоминать, кто мы есть на самом деле и заинтересовываться в первую очередь в личном благополучии без оглядки на благополучие или неблагополучие других.

2. Вы не понимаете когда вам реально эмоционально больно. То есть вы не понимаете, когда вам другие причиняют боль. А если сказать проще, вы вообще можете не обращать на это внимания и не придавать этой теме особого внимания.

Когда вам больно или обидно, то вы говорите сами себе, что не обратили на это внимания, что вам всё равно. Но на самом деле в один прекрасный момент вы можете взбунтоваться от несправедливости в отношении к вам, а другие будут думать, как так. Ведь до этого ей/ему было все равно, а теперь бунтует.

Что делаем. Начинаем ставить колышки на свой огород. То есть, вспоминаем ситуацию, где когда вам казалось, что вам на нее все равно и начинаем осознавать, после какого момента вам стало эмоционально больно. Допустим, после того, как вас назвали дурой/дураком и вы промолчали, вы почувствовали боль. Всё. Ставим колышек. То есть впредь вы понимаете, что это ваша граница. Дальше думаем, что делать с нарушителями. Можете придумать много разных стратегий. Вы можете просто прекращать общение, либо рассказать о своих чувствах. То есть всё в зависимости от ситуации.

3. Вы считаете естественным навязывать своё мнение о правильном или неправильном выборе в жизни других людей, без просьбы или запроса о вашем участии или совете от другого. То есть, говоря прямо, вы можете спокойно сказать близкому человеку, что тот или иной выбор, который он сделал в своей жизни был правильным или неправильным. Хотя намерения ваши могут быть самые что ни на есть благожелательные, вы хотите просто помочь другому человеку, но можно ли говорить о помощи, когда о ней не просили?

Но на самом деле о чем это говорит. Ну в-первую очередь это говорит о вашем вторжении в личные границы другого человека. То есть вы берете и проецируете свой опыт на жизнь другого человека и смотрите на его жизнь исходя из вашей субъективной реальности. Тем самым вы берете ответственность за изменение мнения другого человека на себя. Вот если вам удалось навязать человеку свое мнение и он согласился с вами, то взяли на себя ответственность за жизнь другого человека. Ну грубо говоря позволили перекинуть часть его кармы на себя. Надо ли вам это?

Что делаем. Не нарушаем личные границы чужих жизней. Понимаем, что у каждого свой опыт в жизни и у каждого свои задачи. Самый главный закон в магии "не навреди" работает именно тогда, когда мы не вмешиваемся со своим мнением в другие жизни, не решаем кто достоин, а кто не достоин, не обсуждаем и не прикидываемся богами для других людей. Переключаемся на себя, и начинаем вспоминать, какой же опыт нужно пройти вам. Начинаем учиться управлять собой.

4. Для вас важно мнение окружающих и свой вес в обществе, поэтому вы готовы придумать роль, одеть маску, только бы создать правильное впечатление о себе. За нужное мнение о себе вы готовы пожертвовать чем угодно, не только своими границами личности, но и самой личностью, не говоря о ценностях моральных, чужих границах и чужих личностях. Именно в таких случаях в религиях говорят об одержимости, и продаже своей души сами знаете кому. Это уже болеющее эго на последней стадии, поэтому тут нужно долго работать психологически. Почему на последней стадии? Ну вспомните хотя бы Гитлера...

Во всех этих случаях личные границы напрочь отсутствуют.

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30